養生甜品湯 _生活百科

在年輕時候就注重養生，可以有效預防老年期間出現老年疾病。所以已經有越來越多的年輕人非常注重養生，在養生的過程中當然也有許多方法可以選擇。而養生甜品湯就是不少年輕人喜愛的一種養生食物，主要是因為養生甜品湯不僅具有養生效果，還可以滿足人們的口腹之欲。今天就推薦幾個可以養生的甜品湯。

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【養生甜品湯】 做法：提前將紅豆洗凈用清水浸泡4小時以上。將紅豆連同泡紅豆的水一起放入鍋中，再加入適量清水，水和紅豆2:1，大火煮開以后轉小火將紅豆煮軟。將煮軟的紅豆和核桃仁放入攪拌機中打成泥即可。