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牙結石|牙縫里的牙結石，如何清除干凈？這3個辦法是不少人的選擇( 二 )

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牙結石本身就是食物殘渣和細菌相互作用的產物 ， 而食物殘渣被細菌分解后就會產生出難聞的臭味 。
3、牙齦出血
牙結石會刺激牙齦 ， 使牙齦出血 。 而牙齦出血是牙周病的早期癥狀 ， 患者常會在刷牙、吸吮和咀嚼較硬的食物或者牙齦受到輕微刺激時 ， 唾液中就會帶有血絲 。
4、牙齦萎縮
牙結石會導致牙齦和下方牙槽骨退縮 ， 使得牙齒和牙齦之間形成越來越明顯的“小三角” 。
5、牙齒變得松動、咀嚼無力
牙結石存在時間越長 ， 越容易會傷害到牙周 。 當牙周炎發展到重度時 ， 牙齒就可能會出現松動、移位等癥狀 ， 常常會無法咀嚼食物 ， 甚至會造成牙齒脫落 。

?除了危害口腔健康外 ， 牙結石一旦發展成牙周病 ， 還會影響全身健康 。
當牙周病的致病細菌進入到血液循環 ， 可能會引發細菌性心內膜炎、腎小球腎炎和冠心病等疾病 。 當牙周炎的致病菌被吸入到肺中時 ， 肺部有可能會受到感染 ， 進而誘發慢性非阻塞性肺疾病的急性發作 。
當牙周病造成牙齒脫落后 ， 咀嚼功能會因此而下降 ， 可直接引起消化不良 。 另外 ， 懷孕期間如果因牙結石而得牙周病 ， 會增加早產的風險 。

?【牙結石|牙縫里的牙結石，如何清除干凈？這3個辦法是不少人的選擇】三、牙結石 ， 如何才能清除干凈呢？
既然牙結石對健康的危害如此之大 ， 我們在日常生活中有什么方法可以預防和清除牙結石呢？
1、挑對清潔工具 ， 認真刷牙
想要預防牙結石 ， 就要養成早晚刷牙的好習慣 。
首先 ， 要挑對清潔工具 。 牙刷要選刷毛軟的、硬度適宜的 ， 每三個月至少要更換一次；牙膏選擇含氟量較高的 ， 因為氟化物能抑制細菌和蛋白質附著在牙面上 ， 減少牙結石的形成和沉積 。
其次 ， 要正確刷牙 。 推薦使用巴氏刷牙法 ， 結合橫豎刷牙的方式 ， 充分清潔每個牙面 。 除了刷牙外 ， 每次吃完東西也要及時漱口 ， 并用牙線或牙間隙刷來清除牙縫間的食物殘渣、軟垢和菌斑 。

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2、定期洗牙
已經形成的牙結石由于鈣化后硬度較大 ， 而且覆蓋著大量的牙菌斑 ， 刷牙很難將其清除 ， 應前往正規口腔機構洗牙 。 超聲波洗牙可有效清除牙齒表面的牙結石 ， 還有助于牙齒美白 。 日常建議定期洗牙 ， 每年1-2次即可 。
3、溶解牙石療法
如果牙結石比較頑固、嚴重或深層 ， 洗牙等方法無法取出牙結石 ， 這時可選擇溶解牙石療法 。 溶解牙石療法是利用某些植物溶解因子與牙結石發生反應 ， 然后將牙結石去除掉 。

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四、知識延伸：洗牙會危害牙齒健康嗎？

很多人不愿意去洗牙 ， 怕洗牙后會導致牙面粗糙、牙縫變大、牙齒松動等 ， 但是這些擔心其實是不必要的 。
洗牙后覺得牙齒表面變得粗糙 ， 是因為牙結石形成后 ， 細菌產生的酸性物質會導致健康牙齒的光滑表面脫礦而變得凹凸不平 ， 當牙結石脫落后 ， 就給人粗糙的感覺了 。
洗牙后 ， 一般會進行拋光處理 ， 讓牙齒表面不那么粗糙 。 而且去除牙結石后 ， 短期內 ， 健康的口腔唾液中含有的鈣離子會在牙表面形成新的礦化 ， 修復粗糙的牙表面 。

?洗牙并不會導致牙縫變大 。 牙縫增大是由于牙結石長期沉積導致牙槽骨吸收、牙齦退縮了 。 洗牙后去除了牙結石 ， 牙齦萎縮和牙縫增大的情況會得到控制 。

洗牙也不會導致牙齒松動 ， 牙結石才是罪魁禍首 。 牙結石長期沉積在牙周組織 ， 會導致牙周組織發炎 ， 牙齦出血、紅腫 ， 牙周附著喪失 ， 牙槽骨吸收和萎縮 ， 嚴重時更會導致牙齒松動甚至脫落 。