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“都說了喝茶不健康 ， 偏不聽 ， 現在喝進醫院了 ， 滿意了吧 。 ”李阿姨在病房絮絮叨叨 ， 不停責罵著王大伯 。
“喝茶能養生 ， 與茶葉無關 ， 我覺得是自來水的問題 。 ”
“你可別胡說八道了 ， 我一直以來都喝白開水 ， 為啥結石不長我身上？喝白開水就是比喝茶更健康！”
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原來 ， 王大伯是個酷愛喝茶的人 ， 每天早晨起來的第一件事就是泡茶喝 ， 喝了多年濃茶一直也沒有其他的不適 。 但在前陣子 ， 王大伯突然出現劇烈的腹痛癥狀 ， 同時伴有血尿、尿頻等不適癥狀 ， 去醫院一查發現王大伯的腎內存在很多顆結石 ， 引起他腹痛、排尿異常的元兇就是這些結石 。
醫生解釋 ， 長期喝濃茶確實會增加患結石的風險 ， 但即便是查出病來 ， 王大伯依舊不愿意相信喝茶有害 ， 他堅持認為自來水才是導致腎結石的罪魁禍首 ， 到底王大伯的想法有沒有道理呢？
?一、我國腎病高發 ， 是自來水惹的禍？
關于自來水的傳言非常多 ， 有些說自來水不能喝 ， 里面的氯元素喝了會致癌 ， 還有些說自來水內含有很多的鈣、鎂 ， 屬于“硬水”喝了會導致腎結石 ， 這些說法真的有科學依據嗎？
事實上 ， 這兩個說法都站不住腳 。 黑龍江省環境科學研究院劉妍表示 ， 自來水內之所以加氯是為了起到消毒作用 ， 氯可以將水內的一些致病微生物消滅 ， 預防病從口入 。
不可否認 ， 自來水中確實含有氯元素 ， 但其會隨著水中溫度的升高 ， 逐漸揮發 ， 并不會對人產生不良反應 。
再加上氯元素在國際癌癥研究中心劃分的級別類處于第三級別的致癌因素 ， 即沒有足夠證據證明可對人體致癌的作用 ， 它和咖啡因屬于同等級別的物質 ， 所以不用擔心喝自來水會致癌的問題 。
?再來說說“硬水”是否會導致腎結石發生 ， 自來水中的鈣、鎂離子加熱燒后會形成水垢 ， 但這并不是說喝了產生水垢的“硬水”就會得腎結石 。
如果人體自身代謝功能不佳 ， 長期喝“硬水” ， 患腎結石的風險確實可能會增加 。 但我國自來水的軟硬度有明確規定 ， 飲用水的總硬度不能超過450mg/L ， 也就是說1L水內鈣含量在180mg 。
正常情況下我們一天飲用水的量在2L左右 ， 可攝入的鈣元素在360mg左右 ， 這個數值的攝入一般不會對體內的鈣濃度產生影響 。
另外 ， 自來水在燒開的過程中其實也是在“軟化” ， 一些鈣元素會在沸騰中沉淀在水壺底 ， 開水的硬度自然也會隨之下降 。 即便是喝進去水垢 ， 水垢也會被胃部內的胃酸等進行分解 ， 一些無法分解的會隨著糞便而排出體外 。
號稱喝自來水會導致腎結石發生的說法是不科學的 ， 反而是一些日常不愛喝水的人容易導致尿液濃度升高 ， 易發生腎結石 。
?二、長期喝白開水與長期喝茶的人 ， 誰的身體更健康？
生活中不乏有和李阿姨、王大伯一樣的情況 ， 一些認為喝開水好、一些認為喝茶好 ， 并且互相都說服不了對方 ， 到底喝什么比較好呢？
喝白開水可以給我們的身體帶來不少好處 ， 水分在進入體內后可幫助保持細胞活性 ， 減緩身體老化的速度 ， 讓整個人看起來更年輕一些；
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