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分手后的你為什么想挽回對方 為什么分手后想復合( 二 )

生活百科為什么


可這樣做的效果，是完全沒有任何作用的，因為你只是單純的看到了流于表面的問題，沒有意識到分手的真正原因，那咱們說，不經過理性的思索和分析是很難化解矛盾的 。
而被分手初期的你，只想著要留住對方，因此你看到的問題，只是積累到一定程度才爆發出來的矛盾點，這就如同管中窺豹，只見一斑 。
在心理學上，有個"沙堆效應"，（The sand effect）是由美國學者巴克提出的一種理論，寓意為壓死駱駝的最后一根稻草 。
在研究中，巴克等開始堆沙實驗，當沙堆高到一定程度，落下一粒沙子可能導致整個沙堆發生細微移動 。沙堆一旦達到某種"臨界"狀態，每粒沙子與其他沙粒就處于"一體性"接觸狀態，只要再有一粒沙子新落下去，都會產生一種"力波"，到了后來，沙堆的結構將隨每粒新沙落下而變得脆弱，最終發生結構性失衡----坍塌 。
也就是說，讓沙堆坍塌的，不是一粒沙子，是很多粒沙子，那么分手之初，假如你不能理性客觀的看待過去的問題，而只是那些流于表面的問題，就相稱于我們潛意識里的那一粒的沙子 。
那么我們就要放下眼前的問題，換位思索，站在對方的角度去看整個愛情的走向，起初你們的愛情是甜蜜的，但總會有沒有及時解決的問題，可能在你看來沒什么，但是也許很早就在對方的心里埋下了隱患 。
然后日積月累，愈演愈烈，而你只看到了擊垮愛情的最后一粒沙子，卻沒有感同身受地意識到給對方施加的每一次壓力，或者是遞增給對方長期的負面情緒 。
所以，找到破壞親密關系的每一個點，就是我們挽回之前最重要的一步，只要找到了那些個分手的原因，你才能在道歉中，擊中對方的軟肋和在乎的痛點，才能讓對方感受到你道歉中的"真誠" 。
錯誤的做法：
準確做法是：
Ⅱ、學會空間抽離，給情緒降溫，淡化負面印象 。那我們都知道，對方剛跟你分手，這個負面的情緒還處于一個飽和的狀態，對你的不滿情緒濃度還很高，這個時候，你就要給對方時間和空間，讓對方去沉淀這些垃圾情緒 。
而所謂的空間抽離，就是如其所愿，他現在不喜歡你，討厭你，反感你，那你就像人間蒸發一樣消失在他所有的視線范圍內 。
但是大家記住一點，消失不是放棄，是給對方一個冷靜的空間，給他的情緒降降溫 。
要知道，既然分手是TA提出的，那么對你的負面情緒濃度一定是非常高漲的，所以你說什么對方都無動于衷，還會出現反駁或者不耐煩的狀態，對不對 。
在你預備抽離之前，給對方發個合理化的信息，為以后的復聯留下窗口 。
那么拋開分手原因，有一點是我們必須承認的，就是不夠優秀，甚至可以說，在你身上有著制約你們關系發展的致命缺陷，即使你看起來是無關痛癢的，但是在對方眼里卻是極難容忍的 。
所以在抽離的這段時間，也是為了淡化你在TA眼里的負面印象，而在這里存在一個邏輯關系，就是負面印象+負面情緒=分手的結果 。
這回明白了吧，一旦弱化這兩項狀態，就可以跟對方產生新的連接 。
那在此期間，你需要做的就是冥思 。
冥思什么呢？冥思是什么讓TA對你的態度轉變了，你可以采取自問自答的方式 。
舉個例子：
"之前逛街你氣憤了，我以為你是不愛陪我逛街所以跟你吵架，原來你是因為胃痛"
"你總是說我，記性不好，反反復復的提醒我，我卻沒在意過，最后我還很不耐煩的抱怨你事兒太多"
"每次你不回我信息，或者出去應酬，我就不停的給你打電話，每次回來你都會跟我吵架，我就作，說你不愛我"