
在這個十一長假中,我做了一項調查,我問了很多來咨詢的小伙伴,你們分手后為什么想挽回對方,小伙伴們也很給力給了我很多種理由 。
其實在眾多答案中,永遠有一個共同點,就是我們還愛這個人 。
在相愛的時候,因為我們自身的原因,讓對方漸行漸遠,我們渾然不知,直到分手的那天,我們才意識到,我們做錯了什么,錯過了什么 。
就像有的人會跟我說:"老師,在一起的時候,我感覺我哪哪都對,但是怎么分手了,我才發現其實我做的那些完全是錯的呢?"
其實這句話說出了很多被分手的小伙伴的心聲,很簡樸的一個道理,"云深不知處,只緣身在此山中嘛",所謂旁觀者清,當局者迷,就是這么個道理 。
但是,我覺得在談挽回之前,不如我們先給自己冥思的一個時間,去認真思索幾個問題 。
? 為什么要挽回?這關系是否值得去挽回?
要知道一段親密關系從依靠模式到厭煩的狀態,是在相處的過程中出現了問題,而相愛的人會分手,不是因為愛情結束了,而是因為過程中出現了矛盾,導致了感情結束,但是愛還在 。
所以你要問問自己,在這段關系中,你到底多愛對方,假如你覺得這輩子除了TA,你不會再愛上任何一個人,那就請你堅持把挽回這件事進行到底,摒棄一切障礙和阻撓 。
假如你覺得,你想挽回對方只不過是出于不甘心,或者是淹沒成本,那我的建議是,明天會更好,放手就是兩個人都會收獲快樂的選擇 。
? 你是否能接納對方的缺點和有效的解決矛盾?
客觀的分析一下,你們兩個人是否有共同的價值觀,在生活方式上,是否能朝著同一個目標和方向一起努力,并且達成生活態度的一致性 。
假如說,分手之前你們因為各種矛盾吵架、爭執,彼此都不肯忍讓,假如你挽回成功了,在相處中出現矛盾,你們還是一如既往,那么也會面臨第二次分手的危機 。
在挽回后的相處中,是否可以妥協,并且能接納對方的缺點,面對爭吵你能作為一個領頭羊去解決問題,化解矛盾 。
? TA是否,是那個所謂"對的人" 。
和TA 在一起,你很有安全感,這個人能帶給你無限的快樂,在你傷心的時候,會耐心的哄你、安慰你,在你不愜意的時候,能細微的觀察到你的變化 。
不管是在生活上還是工作上,TA都會是你背后可以依賴的力量,只要有TA在,你就感覺生活是美好的,情緒是有價值的,對未來是布滿了滿懷期待的 。
又或者,對方是善良的,是有責任感的,只要有TA在,你從沒有羨慕過任何人的戀情,你理性中的幸福,從來都是跟TA在一起 。
? 你有挽回的決心嗎?
其實我們都知道,挽回不是一朝一夕的事兒,分手是長時間的負面情緒積累,而挽回中,要消除這些負面情緒,也是需要一點點的淡化 。
簡樸來說,挽回的過程中,需要克服自我意識,需要有勇氣面對自己所犯的錯,并且敢于挑戰自己的底線和框架,以及作為一個主動的角色去調整親密關系的失衡感 。
那么挽回,就是一個時間的攻堅戰,一個月,兩個月,甚至更久,那么就是考驗你決心的時候,你是否可以堅持在這條最難的路上走下去 。
那么言歸正傳,我們如何有效地挽回前任呢?
Ⅰ、放下眼前的問題,換位思索,找到分手的根源 。【分手后的你為什么想挽回對方 為什么分手后想復合】很多人遭碰到了分手,第一反應一定是帶著十二分的歉意,向對方致歉,用一臉誠懇的態度告訴對方:"我知道我哪兒錯了,你能不能給我一個機會" 。
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