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1、喝蘋果醋減肥的最佳時刻在每頓飯前半個小時和睡覺之前的一個小時 。飯前喝，可抑制胃削減脂肪的攝入，睡前喝能夠助消化 ， 在你睡覺的時分助你鏟除體內剩余的熱量 。
2、蘋果醋的特點：果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑 。
【蘋果醋減肥 蘋果醋減肥真的可以減肥嗎】3、蘋果醋的營養成分：富含多種人體所需的氨基酸成分，以及各種礦物質，其中VC含量更是蘋果的10倍之多，補充人體所需的各種養分，改善消化系統，調節內分泌，具有降低血脂，排毒保健的效果 。
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