文章插圖
減肥一天可以吃200卡路里的蝦 ， 大概是十只左右，白水煮蝦是有利于減肥的 。
【減肥一天可以吃多少蝦】蝦是一種無脂肪、高蛋白，營養豐富 ， 熱量也偏低的健康食品，在減肥期間蝦是不錯的選擇，因為可以有效的攝入蛋白質 。
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