舉個例子:
不管是誰提得分手,分手后肯定會有一些“孤寂”的時刻 。在這個時刻,你就可以給ta發個不需要回應,純表達感情的消息:
“剛才一覺醒來,看到外面太陽都落山了,那一刻忽然好想你 。哎,說不清那種感覺,反正就是挺難過的,就只想起了你 。”
然后再補一句:
“不過,現在好多了(笑的表情)”
無論ta怎么回應,你都可以不回復,因為你“共情”的目的達到了就行 。剩下的留給ta自己想象,自己品去吧 。
與這個類似的還有“心錨共鳴”:帶ta進入你們曾經美好的回憶中,體驗積極的情緒 。詳細就不介紹了(我以前的文章有寫過),舉個簡樸的例子吧 。
假設你們曾經很甜蜜很美好的回憶是第一次去蹦極,那么你可以用兩種方式,讓ta陷入“心錨”中:
①發個你們以前蹦極的小視頻到朋友圈,文字上“7分寫事,2分寫回憶感受,1分寫期待”,字數不要太多,簡樸點:“這個視頻看了不下5遍,又把我帶回了蹦極的刺激中,很久沒做這種解壓的事了 。還記得第一次蹦極時,那種心跳和難以言明的激動、真讓人懷念啊 。好想下周去蹦極 。”
②直接對ta描述這件事,把視頻發給ta看,對ta說:“整理相冊,無意中翻出了這個 。好懷念啊 。那個時候第一次蹦極,我(你)怕得不行,還好當時有你(我)哈哈哈哈,真的很減壓,想再去一次,現在應該不會怕了!”
假如ta的反應比較理想,你就趁機選個時間,對ta邀約 。親自體驗這種“心錨”,效果會更好 。
假如ta的反應一般,也沒關系,多鋪墊幾次類似的就好 。
以此類推······
相信我,當你帶給ta的這種“共情”和“心錨共鳴”越來越多,ta對你的積極情緒也會越來越多,反思之后的“情緒拐點”自然就往“復合線”上降落了 。
當然啦,有些人經歷過“自我反思”后,越來越傾向于“復合”,你只需要找個氣氛好的時候,給ta一個難以拒絕的復合理由即可 。
繼承舉例:
假如是你要挽回女朋友,你就找個氣氛好的時候,制造點浪漫,跟她誠懇表白(最好兩個人,留點余地退路,別找一群人鬧得不好收場);
假如你要挽回男朋友:給他制造一些“競爭感”,比如家里給你介紹了條件不錯的對象,比如有人在追你······一方面抬高你的“價值”和“不可得”,一方面激發他主動對你殷勤,甚至表白 。
【什么時候挽回最輕易成功 女人變心挽回最佳時間】但是呢,還有的人,會繼承觀察你,繼承反思是否復合 。這種情況,你千萬別暴躁,你就按照上述方法(正面情緒+共情+錨點共鳴),反復操作 。記住一點:只要你的方法對了,你就抓住了時機,你帶給ta的感覺就是對的 。而挽回,就只是時間問題 。
必要的時候,給ta制造一點小困難、小危機,“敲打”一下ta,基本上ta不想失去你,就會考慮“復合”了 。
3)最后說說“釋懷期”:
假如你錯過了“搖晃期”,沒有去迎接和呼應ta的“情緒拐點” 。而是讓ta繼承帶著對你的負面情緒,繼承失望,繼承往“分手線”靠近,那么ta對你的失望在日積月累下,會變成一種絕望 。
彼時,ta會更努力說服自己“放下”,接受現實,這就是進入了“釋懷期” 。
一旦進入“釋懷期”,說實話確實有點難度 。因為你需要花更多的精力,更多的時間,來讓ta重新信任你,重建認知對你改觀,對你燃起希望 。然后重新接納你的挽回行動 。再然后,你才能繼承我上面提到的操作 。
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