
很多來咨詢我的朋友都會說:我的男朋友/女朋友,這個不好,那個不好,但是有很多長處是我放不下忘不了的 。你到底要不要我救ta?挽救ta需要很多時間和精力 。真的值得嗎?
其實聯系了這些顧問之后,我想告訴大家的是,沒有“值不值得”,只有“要不要” 。
只要你思索,并且不能停止思索,那么我就會幫助你,因為你只能做出選擇和決定 。
“值得”這個詞,在日常使用中,你會發現它其實有兩層含義:
1.有價值有意義:值得重新強調 。(有意義)
2.價格合適,性價比高:買這件衣服值得 。(非常實用)
因此,要恢復,我們還應該注重兩點:
救贖的意義和價值(我為什么要救贖這段感情)
恢復的實用價值(我真正想恢復的是什么)
一、為什么要挽回這段感情當你一心想要挽回的時候,你有沒有考慮過這樣的問題?
我們為什么分手?'
1.所有的分手都不只是表面看起來那么簡樸,我們要學會:透過現象看本質 。
在我看來,所有的分手都源于親密關系的破壞,而親密關系的破壞又源于雙方的矛盾,感情中矛盾的根本原因是彼此情緒的變化 。
‘情緒’聽起來像不可調和的矛盾嗎,怎么可能不值得挽回呢?
我們每個人都輕易犯的一個錯誤就是,吵架的時候只會盯著目前導致兩個人吵架的事情,而不會通過這一次的矛盾找到隱藏在我們背后的最終問題 。
例如,在生活中,有這樣一種現象:
男人想喝奶茶,問女人要不要叫外賣,女人說,不要喝 。然后那個人只點了他自己的 。外賣到了,女人看到桌上的奶茶,想拿起來喝 。結果,男人問女人,難道你不喝嗎?女人氣憤地把奶茶扔了,回到自己的房間,留給男人一張愚蠢的臉 。
很多人會說,這不是工作嗎?你明明說不喝,現在又要氣憤 。
是的,這個女人是 。
但它是什么?就為了這杯奶茶嗎?
當然不是 。她做的是,你毀了我,想偷偷品嘗你的奶茶 。就算你再給我點一杯或者十杯,這種毀了的心情也無法挽回 。
而且,男人常常在這個時候追上來,哄騙女人:哦,寶貝,我搞錯了 。我能再給你點一杯飲料嗎?
當然行不通 。我送你這杯奶茶了嗎?對我來說更糟糕的是我只想喝酒的心情 。
假如你一上來就總是說‘我錯了’和‘我錯了’,那么她的思維一定是跟著你走的,她覺得假如你自己說,那一定是你 。
這就是我們心理學上常說的:心理暗示 。也就是說,你的行為導致了她的想法,使你合理化 。
但假如換個方式,你把這杯奶茶悄悄地放在屋里,甚至放在她面前,然后一句話不說,轉身走開 ??斓椒块g門口的時候,假裝找東西,一邊找一邊說:誒,我的奶茶呢?我似乎聽到奶茶到了 。為什么我沒看到?
大多數女人此時此刻已經被你逗樂了,這種情緒的轉變和轉移是你需要邁出的第一步 。
接下來,你要做的就是表明你發現了她的情緒波動,并表明這件事是我們之間的共同問題,我們應該一起解決 。
比如寶貝,我知道你不開心,因為我太直了 。假如你說不,我就不給你一些,不考慮你的感受 。但我可能是一根筋 。以后你要多提醒我,因為我影響了你的心情,這樣不好 。
可見我們在爭論這件事誰對誰錯?不,我們在吵架 。我告訴你,你讓我感到不愜意,心情不好 。
2.不同類型的分手,值不值得挽回
同樣,分手也是如此 。我跟你分手大概不是因為這一次,而是因為不斷的感情積累,甚至是因為我內心多年對感情什么的認知 。
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