很多女性朋友們在定期去醫院做檢查，大部分的女性朋友們都會檢查出來氣血兩虛的情況，這不算是一種單獨疾病，也不會影響到人們的日常生活，只是等到病情發作的時候就是比較危險，現在需要做的就是可以通過一些食譜來調理，排骨燉玉米湯就是一個十分不錯的決定，營養價值極高 。
【排骨和什么燉補氣血】
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3、鍋上火，放入排骨 、清水，用大火燒開，撇去浮沫後放入蔥段、姜片、紹酒，改用小火燒至排骨熟爛，再加入苦瓜同煮約10分鐘，加鹽、味精調味即可 。
微波爐做法：放入排骨、清水，先用高火6分鐘將湯燒開，撇去浮沫後放入蔥段、姜片、紹酒，再用中小火20分鐘將排骨燒熟，放入 苦瓜后，先用高火3分鐘，再用中小火10分鐘即可 。待排骨熟爛后再放入苦瓜，否則瓜易散碎；用雞粉代替味精，味道更好；此湯具有消暑解熱作用，用微波爐作簡單方便，是夏令佳品 。
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