等到將相處期間壓抑的情緒發泄完之后,就會進入自我反思,就這么和相處已久的愛人分手是不是犯不著?
這個時候就輕易進入反復期,產生想復合的想法但又怕被決絕,失了面子 。
在反復期內,對方對分手的意愿可能會產生動搖,這是需要做的就是不斷將之前的矛盾合理化,盡可能地解釋化解之前的問題,將問題合理化,讓他覺得你們之間其實沒有什么大問題,然后隱藏需求感,等待復合窗口 。
這期間要掌握好聯系的度,不能迎合的太猛,也不能斷聯太狠,通過高頻率的朋友圈互動抓住對方在這一時期所釋放的復合窗口 。
不論你之前在關系中常常扮演的狀態是怎樣的,挽回時最好保持在成人態 。兒童態會讓對方覺得你很幼稚,父母態會讓對方感覺你咄咄逼人、有壓力 。
反復期操作得當挽回幾率還是很高的,但通過對案例的整合分析不難發現,情緒期和反復期案例加起來不到一半,大多情況是作的差不多了,反饋情況時關系已經奄奄一息,但即便如此,挽回也不是沒有機會,此時的關系就會進入第三階段——備胎期 。
備胎期——分手后一個月以上
我見過很多分手后幾個月甚至數年后挽回成功的案例,他們所用到的挽回方法跟前面大不一樣,無論是心態還是情緒都更加平穩 。
這種情況下的分手大多是冰凍三尺非一日之寒,不是一時半會兒可以化解的,即便還有感情,但依然會因為積累了太多的負面情緒和印象而選擇退避三舍 。
這也就是我們常說的真性分手,要想逆轉對方的心意,只有兩種情況:
1.做出改變,改正那些曾經讓對方無法接受的地方,當然前提確實是自身存在的問題,而不是順從一些無理的要求,改變是提升,而不是妥協 。
2.對方認知升級,自己想通了,覺得自己小題大作了,其實你并沒有什么大問題 。
不過出現第二種情況幾乎是不可能的,三觀非一日形成,你要做的基本上就是第一條:意識到自己的問題所在,并把自己在感情方面的問題解決掉 。不論是情商低不會關心人,還是控制欲過高,但凡是跟親密關系有關的矛盾,你必須先自己意識到并且加以改正 。
這是一次重過程而輕結果的體驗,自我蛻變就是你的退路,即便挽回失敗,再不濟也弄清了親密關系的相處之道,準確的戀愛觀和交往方式會為你今后的感情生活增色不少 。
如此想來,挽回的心態自然就擺正了,心態將是你逆轉局勢的最大籌碼 。
在這些黃金期內挽回就像順水推舟,可一旦在錯誤的時間做了錯誤的事,挽回就成了逆水行舟 。
在準確的時機做出準確的判定,并做出準確的反應才能讓自己的挽回事半功倍 。
愿我們天天都可以成為更好的自己!
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