1.銀耳可以和紅棗一起煮糖水 。
銀耳有"補腎、潤肺、生津止咳"功效 。紅棗是一種補血食品，營養豐富，微量元素多樣，具有潤心肺、止咳、補五臟、治虛的功效 。冰糖紅棗銀耳糖水可用于補血、補腦、安神 。
銀耳可與枸杞一起煮糖水 。
枸杞具有補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴、潤肺止咳的功效 。銀耳枸杞糖水，銀耳枸杞疊加，具有生津止渴、補血安神、潤肺止咳的功效 。
銀耳可與蓮子一起煮糖水 。
【銀耳可以和紅棗煲糖水嗎 銀耳和什么煲糖水好】蓮子具有補脾止瀉、養心安神的功效 。常用于脾虛、腹瀉、心悸失眠 。銀耳蓮子糖水是一個美味的傳統名點，屬于粵菜 。經常吃這種湯可以滋潤皮膚，保持皮膚柔嫩，延緩衰老 。
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