山藥紅棗泥怎么弄 _山藥

1、新鮮山藥一塊切成片。
2、上蒸鍋蒸熟或用煮鍋煮熟，晾涼備用。
3、金紅小棗洗凈去核，入開水鍋煮軟煮透，晾涼備用。
4、用廚房加工器將山藥和紅棗分別打成泥即可。
【山藥紅棗泥怎么弄】5、將兩種泥泥和在一起，比例為2：1 ，或根據自家孩子口味特點適當調整山藥和紅棗的比例。