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涼鞋怎么挑選

生活百科涼鞋


涼鞋怎么挑選

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【涼鞋怎么挑選】1、鞋跟不宜過高、鞋跟和鞋底盡量寬闊一致，否則承托力不足，穩定性欠佳，容易發生扭傷 。不但如此，鞋跟過高，還會加大踝關節壓力，誘發膝痛、腰痛風險 。
2、涼鞋多存在鞋面包覆不足的狀況 。涼鞋應盡量選擇鞋面包覆較多的款式，否則會影響行走過程中的穩定性狀況 。
3、足弓承托是大家經常忽略的一點 。亞洲人多為寬扁足、扁平足，如果涼鞋承托力不足，容易有疲倦、腳痛癥狀表現 。
4、在材質的軟硬程度上 ， 一般建議選用柔軟適度有彈性的材質，可以分散沖擊力 。注意前掌部位最好柔軟彎曲 ， 便于行走;鞋腰部分則宜堅硬，不宜彎曲，這樣可以支撐鞋子足弓 。
5、涼鞋以有鞋包跟為宜，堅挺的鞋包跟便于穩定腳跟 。