我老在意男友和前任曾經同居過想起男友和前女友睡過就難受 _生活百科

我跟男朋友現在感情很好，只是最近我老是在意他三年前跟前任同居過，心里堵得挺難受，怎么辦？
讓我試著理解你的心情。心中好像有兩個小人在爭斗：
一方面是因為你男朋友已經同居了，你滿腹委屈；另一方面，你責怪自己不關心男朋友的過去。
你怎么看待同居，同居意味著什么？
你可能不是簡樸地說他和別人關系密切，而是更多的在意的是：他和前任之間曾經擁有的那份深厚感情吧！
用你的話說：“我有一種好的感覺”和“我一直都有”，我能感覺到：你內心里面已經有答案，你已經諒解了他，只是心里還還過不去。
你還不能原諒的人其實是自己：為什么自己還不夠豁達呢？
所以，“最近”總是在意？既然一直都知道，為什么直到最近才關心呢？
噢，最近發生了什么事？,這很重要。
我們對過去一件事情的看法，很可能來源于我們當下的狀態。
最近這件事有沒有讓你擔心男朋友對現在的關系不滿足？假如你不滿足，你會擔心男朋友想念前任嗎？
所以，前女友畢竟是活在男友心里，還是活在你心里呢。
所以，專注于解決你當前的問題吧！
我也試著給你幾個小建議：
1. 首先，要有自我認可的積極心態。有時我們可能會想：
為什么我沒有早點出現在他的生命里？
為什么我沒有他所有的感覺？
當我們感情發生沖突時，男朋友會想念前任嗎？
事實上，這些，都是對自己的不自信的表現。
不必擔心自己不夠好，相信自己具備長處和優點，自己足夠好，值得擁有男友的關注與疼惜；
也要相信男友的判定力，他既然選擇了自己，就說明自己更適合他；
相信他足夠成熟，能夠處理面臨的問題；
相信他經過前段感情，對愛情會有更深刻的認知。
2. 其次，學會接納已經發生過的一切。前女友作為一種情感體驗，已是客觀事實不妨接受她對男友所有的“打磨” 。
所以，像你一樣智慧，千萬不要去追問她的消息，你的每一次提及，都會讓男友再一次想起這個人，加強一次對她的記憶。
與其讓自己像個庸才一樣陷入痛苦，不如讓男朋友感受到你沉默的心和滿滿的愛。當他抱著你的時候，他能感受到一種歸屬感，偷偷承諾和你有一個未來。
3. 最后，學會正面自己，積極的溝通。專心經營好眼前的關系
我們可以這樣說：
當這樣的事情發生時(客觀描述事件)，
我感到悲傷、委屈、失望等。(盡可能正確地表達我的感受)，
感覺就像……(具體描述自己的感受，讓對方也有同感) 。
2. 說出自己的真實想法和需求：
接下來，我們可以這樣說：
我會有這樣的想法：…（說出導致這種感受的詳細想法），
然而，我所需要的是：…（表達內心深處，最渴望的需求），
我希望我們的關系是：…（描述你向往的關系模式）。
3. 為了促進感情更進一步，我們需要做什么：
最后，我們還需要說：
對這個不快樂的事情，我自己本身也有一定的責任：…（先一步熟悉到自己所存在的問題），
我下次可以改進的地方是什么：…（我怎樣調整自己的做法），
我需要你幫助我的地方是什么：…（盡可能清晰明了，表達需要對方做的詳細事情），
我想請你做出改變的地方是什么：…（假如你也熟悉到自己的問題，那么也請你也付出你的一半責任），
假如我倆都能做到自己可以做的部分，對我們關系的好處是什么：…（描述一個令你們憧憬的關系樣子）。

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