不良的飲食和生活習慣，會不斷的影響我們的身體器官 。如果身體器官得不到調整，反而就會出現病態的反應 。陽虛就是中醫當中的一種說法，主要是因為腎臟功能出現了一些問題 。除了藥物，我們還可以通過食療的方法，來補腎，緩解陽虛的癥狀 。那么，吃什么補陽虛呢？

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1.宜選擇溫陽的食物 。溫陽為溫補全身的陽氣，可以包括溫腎陽、心陽、脾陽以及溫中散寒等
2.宜選擇通陽的食物 。通陽是指溫通陽氣，適用于肢體經脈寒冷疼痛
3.宜選擇壯陽的食物 。壯陽一般指提高性機能 。
【吃什么補陽虛_補陽虛的食物】 4.在溫陽基礎上，輔以養陰，并兼顧脾胃 。

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