紅苕葉子是我們在生活中食用比較多的一種食材 ， 這種食材直接清炒就可以食用了 ， 也可以制作成涼拌菜 。一般我們是將紅苕葉子清炒 ， 我們摘取新嫩的葉子 ， 然后準備好蒜蓉 ， 加熱油 ， 倒入紅苕葉子 ， 然后翻炒一分鐘 ， 加入少量的水 ， 然后翻炒3分鐘左右 ， 直到紅苕葉子完全變成深綠色之后加入食鹽就可以出鍋了 。
【紅苕葉子怎么做好吃】
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2、地瓜葉冬瓜湯
人們在出現糖尿病或身體浮腫以及胃燥胃熱等不良癥狀時 ， 還可以用地瓜葉與冬瓜一起燉湯喝 ， 在做的時候需要準備新鮮地瓜葉一百克 ， 冬瓜200克 ， 把新鮮地瓜葉洗凈以后 ， 切成段狀冬瓜 ， 去掉瓜瓤和瓜皮以后切成厚片 ， 兩種食材一起入鍋 ， 加適量清水加熱 ， 煮開后用小火煲半小時 ， 再加入適量麻油和少量食用鹽調味 ， 調好以后取出就能食用 。
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