小孩很瘦吃什么可以胖 _生活百科

沒有家長希望自己的孩子看起來比較瘦。因為太過于瘦弱，是一種不太健康的表現。但實際上，很多小孩子都存在則著很瘦的問題。如果長期存在著這樣的問題的話，那么家長就需要采取一定的方法來對寶寶的飲食進行調理了。那么，小孩子很瘦吃什么可以變胖呢？下面將對此進行介紹！

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【小孩很瘦吃什么可以胖】 五、粗糧細糧都要吃
可以避免維生素B1缺乏癥。主食可以吃軟米飯、粥、小饅頭、小餛飩、小餃子、小包子等，吃得不太多也沒有關系，每天的攝入量在150克左右即可。