
描述:兩年半都深愛過,最后一次見面我生病了,他過來看我,煮了藥幫我洗了廚具很專心,看得出還有愛但堅持分手,之后彼此保持微信聯系,生病會互相慰問,發的都會回復,該怎樣才能慢慢暖起對方的心呢?我很愛他,很愛很愛……
看了樓主說的,一,愿意見面,二,愿意幫忙,三,愿意互相聊天,依舊堅持分手 。首先,我這里先提出一個問題,為什么分手后,還愿意這么對你?
第一,愧疚感,大部分提分手的人或多或少都有一定的愧疚感,分手后都想盡力做一些補償對方的事,希望對方不會那么難過,也希望自己的心理更好受一些 。
記得之前我問一個朋友,分手的那刻你的感受是怎樣的,他是這樣說的:那一刻,我的內心有悔恨,悔恨當初容易的允許她,和她在一起,此刻卻傷害了她 。有解脫感,終于不用再天天如打卡一般的聯系 。有愧疚,愧疚的是我就這么傷害了一個喜歡我的女孩子 。
這種在心理學的角度來分析也可以說是:過度補償心理,源頭就是自卑缺愛 。心理學家Rogers說過:人從小生活在重要他人對我們的期待、做得好才能被愛、犯錯就是不好等等的有條件接納的環境下 。
所以在戀愛中、甚至是生活中,大腦潛意識會產生“只有我表現好,我才會有價值,我才值得被別人愛”的觀點 。從而我們也可以發現,過度補償心理一部分人,在生活中充當的角色更多的是一位“老好人”,對自己要求嚴格、行為包容低,反而對于對方包容度極高 。
假如男方是一位比較理性,熟悉比較強的人,能接納自己的愧疚,能熟悉到愧疚并不能解決問題,能你要明白,戀愛是兩個人的事情,分手也是兩個人的事情,或許就不會說出現樓主說的,之后彼此保持微信聯系,生病會互相慰問,發的都會回復
因為這種人能清晰熟悉到:假如不能處理這種情緒,就輕易被熊熊燃起的愧疚感折磨得面目全非,內心的聲音被沉沒在不安和空虛感中,真實的自己也被覆蓋 。
心理學家霍金斯在關于各類情感能量等級的分析中,把羞愧排在最低位,其次是內疚,認為羞愧和內疚是人對自己傷害最大的不良情緒,負面分數超過悲傷,憤怒和恐驚 。羞愧的能量級幾近死亡,會嚴峻摧殘身心,毀掉一個人 。
每個人都難免有心懷愧疚的時候,卻不能一直懷著這種情緒,因為生活還在繼承 。愧疚感就像沉重的枷鎖,你需要做的,就是把它放下 。生而為人覺得抱歉,才是生命中最大的錯誤 。
第二種,還沒完全放下(簡樸的說,以前美好回憶存下的感情)
很多人都以為男生會很輕易放下一段感情,其實不管是男生還是女生放下一段感情都是需要很長很長的一段時間的,也有的是一輩子都忘不掉 。有一個女生也這個跟我傾訴過:金坤老師,前男友是我的初戀,分手將近5年了 。
但前段時間偷偷搜手機號去看他朋友圈,發現他在朋友圈秀恩愛,如同晴天霹靂,當時就捂著被子號啕大哭。我以為我放下了,可是當你意識到他將屬于另一個人,而你將永遠失去他的時候,我才發現我是這段感情徹頭徹尾的loser:我付出的最多,在意的最多,受傷害的最多,從頭到尾只是我一個人苦苦煎熬,而人家早已新人在側,預備結婚了……
這種情愫也會讓你會主動去做一些關心前任,幫助前任的事,一方面是為了補償,另一方面是給以前那段美好感情的終結 。
第三種,當備胎(簡樸的說,就是能在你身上得到價值,比如經濟價值,情感價值,身體價值等等)這個因素的可能性比較少,但現實生活中卻確確實實存在 。
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