缺維c吃什么 _生活百科

【缺維c吃什么】 缺乏維生素C是會讓人們的身體素質越發糟糕，特別是對于還處在發育期的兒童們就更加應該要避免自己會出現維生素C缺乏的現象，一旦去確診缺乏維生素C就應該要找到合適的補充方式，現在最好的方法就是通過飲食來補充，常見的蔬菜和水果都具有維生素c，比如說蘋果，橘子等。

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肢痛病發病年齡不同于壞血病，并具有特征性的手足皮膚發紅、發癢和劇痛，高血壓，出汗及羞明，嚴重者手指和足趾變黑，甚至脫落。易與壞血病鑒別。