總體來說山藥是一種營養價值頗豐的食物，所以大家一定要在生活中多吃山藥 。吃山藥有助于排尿利尿，還有助于全面補充身體所需營養，并且每個人還可以根據飲食偏好選取不同的山藥吃法 。當患者出現胃部疼痛癥狀的時候，一定要嚴格控制飲食，避免吃刺激性食物，那么胃部疼痛又可以吃山藥嗎?
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1、清蒸山藥
制作方法：將山藥削皮洗凈，切成長條狀，放入盤中，隔水蒸30分鐘，然后伴蜂蜜食用 。
2、山藥排骨湯
配料：紅棗、排骨、山藥、枸杞 。方法：山藥洗凈去皮切大塊，排骨用開水焯水后洗凈，紅棗枸杞也洗干凈，然后把所有的材料放鍋里加水煮湯 。
【胃疼能吃山藥嗎】 通過上面的詳細介紹，我們了解到山藥對胃有很好的保健作用，它含有許多營養，胃不好人可以經常食用，胃是很重要的，胃不好健康也受到影響，除了山藥，還有很多食物是養胃里的，如南瓜、蘋果、蓮藕、紅棗、牛肉等，我們可以經常吃這些食物 。