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水果|消化科主任苦勸：2種水果，會悄悄“掏空”你的胃，最好忌口


水果|消化科主任苦勸：2種水果，會悄悄“掏空”你的胃，最好忌口
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水果|消化科主任苦勸：2種水果，會悄悄“掏空”你的胃，最好忌口
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俗話說：“民以食為先” 。 除了主食之外 ， 還有一種東西不僅可以為身體補充維生素和水分 ， 而且味道酥脆可口 ， 那就是水果 。
水果作為餐后的一種“零食” ， 含有多種營養成分 ， 但水果有兩種 ， 雖然在夏季特別受歡迎 ， 而且也是可口美味 ， 但是對于胃不好的人來說 ， 確實隱形的傷胃能手 ， 日常一定要少吃 。
消化科主任苦勸：2種水果會悄悄“掏空”你的胃 ， 不想胃病加重 ， 最好忌口1、李子
很多人看到梅子忍不住流口水因為李子有促進唾液的分泌激起人的食欲讓人忍不住想買吃的沖動但是如果它是一個胃病患者建議三思而后行買李子因為李子屬于酸性水果可引起胃酸分泌 ， 進食后易加重胃的損傷 ， 導致胃病惡化 。
2、西瓜
【水果|消化科主任苦勸：2種水果，會悄悄“掏空”你的胃，最好忌口】現在天氣越來越熱大量西瓜的季節大夏天最受歡迎的好解渴的水果是西瓜西瓜屬性是冷性然而不適合人吃胃冷會導致胃部不適和胃病發作和冰凍西瓜胃疼所以胃病患者最好避免吃西瓜 。
脾胃不好 ， 身上5個地方“不說謊”：1、鼻子：整個的鼻頭包括鼻翼都發紅
2、眼睛：容易疲勞、紅腫、眼袋大、看不清東西
3、口腔：牙齦腫痛、口氣難聞
4、腹部：腹脹 ， 伴有食欲減退、打嗝、腹瀉
5、嘴唇：發白、沒有血色 ， 容易爆皮、裂口子 ， 睡覺時還會流口水
胃不好 ， 先別著急吃藥 ， 做好2件事 ， 胃或許能舒服點1、飯后適當運動
這樣有利于胃腸蠕動 ， 食物在胃里也可以更好的消化 。 或者飯后用手按摩胃部 ， 可以緩解胃部不適的癥狀 。
2、多喝一些酸奶
最好是一種保質期較短 ， 在冰箱里冷凍的酸奶 ， 因為這種酸奶一般含有乳酸菌和益生菌 ， 它們可以促進胃腸蠕動 ， 促進胃的消化 ， 可以適當飲用 。