方法一：盜汗一般可以可能與機體抵抗力下降或者自主神經功能失調有關 。另外需要排除肺結核的可能性 。可以適當服用一些調節神經功能和改善機體免疫力的藥物，比如谷維素片、六味地黃丸 。
方法二：服用鈣片，多吃蝦皮等海產品，多吃黃豆，每天喝豆漿，因為大豆里面含有類雌性激素 ， 對緩解女性更年期癥狀有很好的療效 ， 另外吃鈣片的同時，不要喝茶，防止茶葉中的草酸遇到鈣離子后生成草酸鈣，不利于人體吸收 。
【更年期盜汗怎么辦】方法三：盜汗期間，注意多飲水，稍微加些鹽，補充體內水分的損失，少吃或不吃辛辣刺激的食物 ， 不要吃濃茶或咖啡，保持心情舒暢，積極治療 。
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