狼狗|34歲性感阿姨狂甩30斤，竟撩走25歲肌肉小狼狗，網友：這誰頂得住啊？( 二 ) 姐姐

而且越折騰，線條越松垮走樣，
整個人也都特別頹廢，
最終索性自暴自棄…
一直到她30歲生日那天，
金向洙才真正覺醒過來。
她下定決心：
不能再像20幾歲時那樣胡鬧，
盲目節食減肥，
摧殘身體健康。
而應該通過堅持健身、科學飲食的方式，
健康科學、一勞永逸地減下來！
就這樣，
對健身與營養一竅不通的金向洙，
開始積極上網學習飲食搭配、虛心向朋友求教。
一步一步地學做健身餐，
一點一點地嘗試健身房里的器械…
一開始的她什么都不懂，
五花八門的健身方式看的她暈頭轉向
金向洙沒有就此放棄，
去網上看教程，
去向朋友、教練請教，
一邊練一邊補充和健身相關的理論知識，
還嘗試著學做健身餐，
逐漸告別了從前的垃圾食品與錯誤的飲食習慣。
現在說起當初的經歷好像很輕松，
但在剛開始的時候，
要完全改變自己以前的習慣是很痛苦的。
堅持健身，堅持吃健康食品，
這些對于一個對于自己放縱了很久的人來說，
都不是一件容易的事。
但即使是這樣，心中尋求改變的信念支撐她咬牙堅持了下來。
終于有了后來的成效。
重復的訓練雖然枯燥，
但她漸漸也從流汗的過程中，
體會到了一絲暢快感。
眼看著自己的身材越來越好，
她運動起來更加充滿動力。
自律是她最大的優點，
雷打不動的每周4練，
保證她身體每一個部位的肌肉，
都能得到充分的刺激。
因為她清楚的認識到，
自己追求的是更加具有美感的身體線條，
而不再是拘泥于體重秤上的數字。
在沒空去健身房訓練的時候，
她也會在家做一些徒手運動，
真就是一天不練，
渾身哪都不舒服。
在健康飲食的前提下，
加上科學的力量訓練和有氧運動，
僅僅用了半年時間，
她就成功甩掉了32斤！
身體線條和從前相比，
明顯更加緊致，
整個人看上去也更加自信。
小蠻腰、蜜桃臀、馬甲線......
你想要的她全都有！
在健身這條路上，
她不僅遇見了更加完美的自己，
還邂逅了愛情。
通過健身，
金向洙結識了高大帥氣的運動員小狼狗男友。
在男友的指導和鼓勵下，
通過自身的努力和天賦，
她還成功站在了比基尼比賽的舞臺上。
你看，
在舞臺上的她自信的展示著自己的身材，
這時的她，
終于成功告別了從前那個自卑的自己。
金向洙自己可能也沒想到，
當初對于減肥的執念，
竟然令她的生活發生了如此巨大的改變。
誰說年齡會限制一個人變得越來越優秀呢？
只要有足夠的信念與決心，
肯堅持、肯努力，一切皆有可能！
所以你還在等什么？
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