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木薯淀粉|最適合女人吃的5種平民補品，它們被稱為窮人的阿膠，女人要常吃

導語：分享最適合女人吃的5種甜點補品，它們被稱為“窮人的阿膠”，女人常吃，臉上紅潤50歲還是少女臉女人一旦有了家庭和孩子之后，要操心的事情真的太多了，常常顧不上自己，氣色變得越來越差，就像人們常說的生完孩子熬夜熬得眼里的光都消失了！今天給大家分享最適合女人吃的5種甜點補品，它們被稱為“窮人的阿膠”，女人常吃，臉上紅潤40歲還是少女臉。歡迎收藏，有空記得常給自己煮一碗，好好補補。
木薯淀粉|最適合女人吃的5種平民補品，它們被稱為窮人的阿膠，女人要常吃
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【五紅湯】原料：赤紅豆20克，紅衣花生30克、紅棗6顆、紅糖小一塊、枸杞20粒。烹飪：赤紅豆和紅衣花生清洗干凈，用清水浸泡6小時；將紅衣花生和赤小豆同水一起倒入砂鍋里開大火煮15分鐘，再關火燜20分鐘；然后放入紅棗，開中火再煮15分鐘；緊接著放入一小塊紅糖，開小火煮至紅糖融化；最后放入洗好的枸杞即可。
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【黑芝麻條】原料：黑芝麻80克，木薯淀粉120克 ，花生油一勺， 紅糖一塊，枸杞一點制作：取80克黑芝麻洗凈瀝干，鍋熱倒入黑芝麻炒出芝麻香味出鍋；黑芝麻晾涼后，倒入攪拌機中攪碎，再倒入盆里；接著盆中倒入120克木薯淀粉和一小勺溫水，然后把面團揉成長條；接著再切成一個個的芝麻劑子，用手搓成橢圓形；水開將芝麻劑子放入鍋中開大火煮2分鐘出鍋；鍋里倒入紅糖水煮開后，加入一勺花生油和一點枸杞，轉小火將醬汁熬制濃稠；最后把煮好的芝麻條倒入醬汁中，翻攪均勻即可。
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【蜂蜜柚子醬】原料：紅心柚子1個，冰糖200克，蜂蜜250克，食鹽1小勺制作：柚子洗干凈刨下一層薄薄的柚子皮，柚子肉也摘下來剝細；接著將柚子皮切成細條狀，然后加入1小勺食鹽攪拌均勻，腌制15分鐘左右，柚子皮腌制過后會出水，用手擠干下柚子皮的水分，再沖洗一下；鍋里倒入的柚子皮，柚子肉，和一碗清水，先中火煮15分鐘，然后加入200克的冰糖，再轉小火慢慢熬；最后熬至濃稠，倒入250克左右的蜂蜜攪拌幾下，晾涼后裝進玻璃容器里。
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大家平常煮補品時，可以適當放點紅糖，特別是姨媽走后常吃點紅糖，有助于補補血氣，氣血足人臉上的氣色好，看起來也要比同齡人年輕好多。【蓮子銀耳湯】原料：枸杞，蓮子，紅棗，冰糖，銀耳制作：先把蓮子和銀耳洗凈冷水泡發1小時，然后鍋里下冷水，先大火煮蓮子和銀耳20分鐘；接著下冰糖，紅棗和枸杞；最后改小火慢燉40分鐘即可?！?strong> 木薯淀粉|最適合女人吃的5種平民補品，它們被稱為窮人的阿膠，女人要常吃】
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【黑米甜酒糟】原料：黑米酒糟，鵪鶉蛋，枸杞，紅糖制作：取適量的鵪鶉蛋放到冷水中煮熟再撥好殼；砂鍋水煮開，加入黑米酒糟和枸杞，小火燜煮5分鐘；然后加入一小塊紅糖和鵪鶉蛋，小火熬制紅糖融化即可。這5道超簡單的養生食譜您學會了嗎？平常您會給自己煮這些補品嗎？歡迎您在文章下方留言您的所思所想哦，如果您覺得這篇文章有用的話，也請轉發給身邊的親人和朋友哦！