說起降血壓 ， 我就想起了我爸在老家每年都會種的
苦瓜
， 沒錯 ， 苦瓜雖然不是葉子類的 ， 但是仍然是天然的降壓良藥 ， 如果排行 ， 我覺得苦瓜絕對算得上第一名 。 之前跟朋友一起賣過保健品 ， 其中的降壓藥都是含有苦瓜成分在里面的 ， 而且 ， 苦瓜清熱去火 ， 如果是上火的話 ， 吃點苦瓜也是非常不錯的 ， 做法也很簡單 ， 除了炒雞蛋外還可以切成片用水煮 ， 撈出來之后拌上香油跟食用鹽 ， 就著粥吃營養又美味 。

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除了苦瓜 ，
芹菜
也可以降血壓的 ， 很多人為了降血壓 ， 買來芹菜洗干凈之后榨汁喝 ， 喝一陣之后 ， 血壓明顯下降了 ， 不過 ， 平時飲食也很重要 ， 少吃鹽 ， 少吃油 ， 多吃些清淡的食物 ， 我覺得吃的清淡點絕對可以延年益壽 。

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春天有一種植物叫做
蒲公英
， 農村也叫婆婆丁 ， 味道也是有點苦 ， 在地里挖出來洗干凈 ， 然后蘸醬吃 ， 是一道很不錯的菜 ， 同時也是一道降壓的良藥 ， 以前人們還不知道蒲公英居然有如此大的作用 ， 但是隨著科學的發展 ， 蒲公英的藥用價值已經逐漸被人們認識 ， 野外的蒲公英越來越少 ， 如果想要嘗嘗的話 ， 可以去超市找找 。

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此外 ， 不知道有沒有人聽過
刺五加
這種植物 ， 這種植物的葉子還有莖都是可以吃的 ， 到了春天 ， 就會發新芽 ， 吃起來有點苦 ， 不過刺五加降血壓也是很有用的 ， 不僅可以降血壓 ， 還可以強壯身體 ， 滋補腎臟 ， 我家里之前在山上挖出過幾株刺五加 ， 栽到地里每年都能吃到刺五加葉子拌的涼菜 ， 如果想要降血壓的朋友 ， 可以試試我上面說的幾種食物 。 返回搜狐 ， 查看更多
【想降壓的你快來看看，農村哪種常見的葉子是天然的降壓良藥？】責任編輯：

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