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敲膽經能瘦腿嗎

生活百科

【敲膽經能瘦腿嗎】1、敲膽經要敲兩條腿 ， 但是要分開先敲完一邊再敲另一邊 。也不要只敲一邊，兩條腿會不一樣細 。
2、中醫有句話叫做“離經不離穴”，所以敲膽經只是敲得大腿外側的膽經有點發熱 ， 就可以達到刺激膽汁分泌的效果，促進血液循環～ 。
3、坐位時敲打，也可以坐在床上伸直雙腿，握空拳頭去捶大腿兩側 。
4、可以一天敲五組，一組40下，利用空閑就敲一下 。
5、不需要敲到小腿上，小腿上膽經與胃經的位置不好區分，而且操作起來也不是很方便 。