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怎樣吃海鮮才健康,吃海鮮不可不知的11個細節( 二 )

生活百科


9、腸胃不好少吃或不吃海鮮
腸胃不好的人盡量少吃海鮮的食物或者選擇不吃 。因為海鮮大部分都是寒性的食品 ， 會導致腸胃受傷 ， 導致惡心 ， 腹瀉等腸胃癥狀 。
10、吃海鮮不喝茶
茶葉中含有鞣酸 ， 而海鮮中含有豐富的鈣質 ， 兩者結合會形成難溶的鈣 。因此在食用海鮮前后均不宜喝茶 ， 最后相隔2小時以上 。
11、吃海鮮不喝酒
很多人喜歡系海鮮的時候搭配啤酒 ， 但是其實并不健康 。蝦、蟹等在人體代謝之后會形成尿酸 ， 尿酸過多會引起痛風、腎結石等病癥 。大量食用海鮮的同時喝啤酒的話 ， 會加速體內尿酸的形成 ， 并不利身體健康 。