蓮霧熱量低 。蓮霧發熱量為41大卡（100克可食一部分） ， 蘋果熱量為53大卡（100克可食一部分） 。
蓮霧被稱作“新鮮水果皇上” ， 熱銷于果品市場 ， 備受顧客的青睞 。除作為新鮮水果外 ， 蓮霧優美樹型還用于園林綠化工程中 ， 其蔥郁的大樹、翠綠的葉子、豐碩的果實 ， 成為了凈化環境的亮麗風景線 。
蓮霧營養的成分有蛋白、膳食纖維素、糖原、維生素b2、C等 ， 含有獨特的香氣 ， 是天然解熱劑 。
【蓮霧被譽為“水果皇帝”,暢銷于水果市場,深受消費者的親睞 蓮霧和蘋果哪個熱量低】蓮霧還能夠做為菜式 ， 淺淺的清甜味中帶著蘋果公司一樣的芳香 ， 吃完齒頰留芳 ， 在其中有名的傳統美食“四海同心”是以蓮霧做為常用材料；宴席上還用蓮霧做為冷盤 。
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