高血壓|高血壓天天吃藥，為何死亡率還是這么高？看看國外如何防控高血壓死亡率

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臨床中，經常聽到有高血壓患者抱怨，說自己不想吃藥，因為覺得吃藥也不管用，某某就是一直吃藥，結果還是得心梗死了。
在很多患者的眼中，高血壓吃藥和不吃藥，結果都是一樣的，肯定比常人要少活幾年就是了。可事實證明，高血壓長壽的病人也有很多，只不過絕大多數患者確實都是短命的。尤其是在我國，高血壓控制率遠低于其他國家。
根據相關數據表明，雖然我國高血壓的發病率比美國低一些，但是治療率46.8%遠低于美國的77.9% ，控制率20.3%也遠低于美國的54.7% 。而且，我國居民的平均血壓水平要比美國高，嚴重高血壓的發生率是美國的2倍還多。
總之，我國高血壓的控制率不容樂觀。
為什么會如此？
有些人可能覺得是因為我國治療高血壓的手段不夠先進。但其實，目前在全世界范圍內，治療高血壓的方式仍舊是以藥物治療為主，而且常用的藥物也都差不多。即便國外可能有正在研究的先進治療手段，但也只是研究而已，并沒有投入臨床使用。也就是說，國內外治療高血壓的方式其實是一樣的，那就是藥物治療為主，生活方式干預為輔。
既然治療方式一樣，那問題出在哪呢？
歸根到底還是因為我國患者對高血壓的重視度不夠，治療意識欠缺。因為不夠重視，所以不想著定期測一下血壓，導致發現得不及時，甚至在發現高血壓后，也不趕緊吃藥；因為不夠重視，所以生活照舊，對醫生提出的戒煙戒酒、低鹽飲食的建議，充耳不聞。結果就是本來可以控制住的血壓，說高就高，本來能預防的并發癥，說來就來。最終只能以悲劇收尾。
國外是如何防控高血壓的呢？我一直在強調，得了高血壓，只吃藥是不夠的，想要控制血壓，活得更長壽，一定要先從思想上重視起來，然后才能在吃藥的時候，想著這樣吃藥對不對，在吃飯的時候，想著吃這些會不會升高血壓，在吸煙喝酒的時候，想著趕緊把煙和酒戒掉。這靠的都是個人的自制力。如果患者本人無法做到，就得靠外在的力量來幫助他們。
我國每年高血壓日的宣傳活動，還有有些社區舉辦的免費測量血壓的義診活動，包括醫生和家人的監督和建議等等，這些其實都是幫助患者的“外在力量” ，只不過可能還不夠。
那么，其他國家是怎么幫忙患者的呢？
1. 美國重在宣傳
美國更注重對國民高血壓知識的教育，每年5月份是他們的高血壓教育月，會通過課程、義診、新聞報道等一系列的活動，來普及高血壓的防控知識，教會大家如何健康生活，預防高血壓。其實就是從提高國民的健康意識入手，做到未病先防。另外，美國指南把高血壓診斷標準降到130/80mmHg ，其實也是對國民的一種警示教育，提醒大家要盡早預防，重視高血壓。
2. 加拿大重視血壓監測
我國高血壓患者大多是在體檢或去醫院看病的時候意外發現的，很少有人想著定期測一下血壓，但在加拿大特別重視血壓的測量。他們不僅鼓勵家庭自測血壓，在醫院還有專門的血壓測量室，由患者自助測量，儀器已設定好，患者只需把胳膊伸進去，就會自動連續測量5次，得到平均值。這樣得出的結果一般更為準確，可幫助患者盡早發現高血壓，盡早接受治療。