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【吃瘦豬肉可以增肌嗎】吃瘦豬肉對(duì)增肌效果不佳，建議多吃淀粉含量高的食物 ，  有助于脂肪增長(zhǎng) 然后通過(guò)運(yùn)動(dòng) 轉(zhuǎn)化為肌肉 。豬肉又名豚肉，是主要家畜之一、豬科動(dòng)物家豬的肉 。其性味甘咸平，含有豐富的蛋白質(zhì)及脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等成分 。豬肉是日常生活的主要副食品，具有補(bǔ)虛強(qiáng)身，滋陰潤(rùn)燥、豐肌澤膚的作用 。凡病后體弱、產(chǎn)后血虛、面黃贏瘦者，皆可用之作營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)之品 。

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