哺乳期是非常重要的時期，孩子身體所需的營養物質，主要來自于母乳，這個時候母乳的分泌量就起著很關鍵的作用了 。每個產婦奶水的分泌量是不同的，有些分泌的量多，有些分泌的量少，速度太慢就會影響到寶寶的喂養 。那么，發奶吃什么最快最有效？下面咱們就來看看吧 。
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蕎麥花雞蛋
【發奶吃什么最快最有效】 治產后缺奶取蕎麥花50克，雞蛋1個 。將蕎麥花煎煮成濃汁，打雞蛋再煮 。吃蛋喝湯，一日一次 。能養血通乳，治婦女產后奶水不足 。
豬肝黃花菜花生
治缺奶取豬肝500克，黃花菜50克，花生米60克 。將三味同入鍋內加水適量，燉爛熟后調味服食，一日一次，連用數天 。治產后奶少或無奶、乳汁清稀及面色蒼白等癥 。
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