甘甜軟糯的苞米 ， 一直激起人的胃口 ， 烤玉米、水煮玉米、爆米花玉米等花式食用方法 ， 也是令人招架不住！一口接一口吃得停不住 。盡管苞米遭受很多人的鐘愛 ， 但是 ， 針對減肥瘦身的人而言 ， 每吃一種食材 ， 內心都會有長胖的顧忌 ， 對它有詳盡的掌握 ， 減肥瘦身人員才可以吃得更舒心！
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【糯玉米吃了會發胖嗎】 減肥瘦身吃玉米但不適合吃爆米花玉米
爆米花玉米一般是用苞米制成的 ， 甘甜爽脆 ， 是許多女士偏愛的零食 。但是吃爆米花玉米一個是不健康 ， 其次也會長胖的哦 。由于爆米花玉米里加了許多糖份和植物油脂 ， 常常吃是會造成肥胖癥的 ， 最多有時候吃一下還是能夠 的 。可是 ， 倘若已經減肥瘦身期內 ， 建議還是不必碰爆米花玉米為好 。
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