1、將黃骨魚洗凈，肚內筋膜之類的一定要弄干凈，可以把頭直接減掉 。新鮮的黃骨魚身上的黃色是弄不掉的 ， 洗凈就好 。冰凍的黃骨魚要將身上的黃色粘液刮干凈 。
2、洗凈的黃骨魚身上橫切兩刀，將姜片、蔥段擺在魚身上，倒入一點點料酒，其實也可以不要料酒 。
【兒童吃的黃骨魚怎么做】3、放入蒸鍋，水開后看表蒸八分鐘，時間到關火，別忙著打開，而是蓋著蓋子虛蒸兩分鐘 。
4、將蒸好的魚取出，把蔥姜扔掉 ， 盤中的水倒掉，魚皮撥開 。撒一點小蔥綠，用一點點油潑一下，再趁熱油倒入一點生抽 。如果是小寶寶，就不要油潑了，魚肉里就倒兩滴醬油拌勻就好 。
5、小貼士：黃骨魚除了魚肚位置有刺，整個身體部分和脊背都只有主骨沒有小刺的，因此再給寶寶吃的時候可以把魚肉全部挑出來 。適合一歲以上寶寶食用 。