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謠傳草莓太紅是因為染色,胃不好者要少吃不要貪嘴( 二 )

生活百科


2)預備好紅潤大顆粒的草莓君，裝一碗清水，撒一咪咪食用鹽，放入草莓君泡5分鐘 。隨后用流動水一顆顆沖洗干凈 。
3)草莓去蒂，對半切開 。放入攪拌機打壞成草莓醬 。
4)倒入牛奶，喜歡濃稠口感的少加一點，喜歡稀釋口感的多加一些 。;和草莓醬一起均勻攪拌 。
草莓的禁忌
1、胃不好者少吃：草莓味甘酸性涼，胃不好的人過多食用輕易造成胃酸分泌過多、加重脾胃負擔甚至引起腹瀉等癥狀，不利健康 。
2、尿結石患者少吃：草莓中含有草酸鈣，患有尿路結石者過多食用草莓可能會加重尿結石的病情，不利疾病的康復 。
3、不宜加熱食用：草莓中含有大量易被高溫破壞的維生素c，只有在不加熱的情況下食用草莓，人體才能夠充分吸收到其中的營養元素 。
【謠傳草莓太紅是因為染色,胃不好者要少吃不要貪嘴】4、不宜過量食用：草莓性涼，過量食用輕易引起腸胃功能紊亂而出現腹痛或腹瀉等癥狀 。