脫發的四大原因是什么？，看完就明白了 _脫發

普通人平均每天掉50~100根頭發。這是頭發新陳代謝的過程，舊的頭發脫落，新的頭發才能生長出來，屬于正常的生理現象。然而，當頭發開始大量脫落，以至于禿頂，或是發際線后退時，可能意味著一些更嚴重的問題，尤其是對于頭發不多的人而言更是噩夢。那么，是什么原因造成了我們脫發呢？我們又該如何預防脫發呢？

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【脫發的四大原因是什么？，看完就明白了】四大原因
01
頭發扎得過緊
喜歡扎馬尾的姑娘注意了，扎馬尾的時候如果頭發扎得過緊，會對毛囊造成傷害，影響頭發生長，長期過度牽引頭發，會導致牽拉性脫發。毛發脫落與扎發的發型有關，比如扎馬尾脫發的部位主要在額頭上方和兩鬢。或者如果你過多洗頭、頻繁梳理頭發或用干毛巾暴力揉搓等都會導致頭發減少，所以請對你的頭發溫柔一些。

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02
營養缺乏
頭發主要由蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成，若節食減肥過度，使蛋白質、維生素和礦物質等營養攝取不足，導致機體營養不良，新陳代謝異常，就會導致脫發。鐵、鋅有助于保持頭發健康，當其水平下降時，你的頭發也會隨之減少。而長時間缺乏蛋白質會導致頭發停止生長，并導致頭發脫落，所以飲食上足量的蛋白質是必不可少的。

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03
精神性脫發
精神性脫發是因精神壓力過度導致的脫發。精神壓力過大，頭皮立毛肌收縮，為毛囊輸送營養成分的毛細血管收縮，造成局部血液循環障礙，由此造成頭發生態改變和營養不良。精神壓力還可引起出汗過多和皮脂腺分泌過多，產生頭垢，降低頭發生存的環境質量，從而導致脫發。精神性脫發是暫時性脫發，經過改善精神狀況，減輕精神壓力，一般都可自愈。

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04
雄激素性脫發
這是門診最常見的就診原因，也是男性最擔心的——地中海。雄激素脫發發生原因與遺傳和雄性激素有關，屬于永久性脫發。以前額及頭頂部漸進性脫發為特征，脫發一般從前發際線逐漸后退，前額變高，隨著年齡增大，頭頂部頭發逐漸稀疏甚至暴露頭皮，而后枕部及兩側發際處仍常有頭發，雖然沒有徹底的方法來預防遺傳性脫發，但可以減緩脫發的速度，在頭發脫落的地方用HeyBro米諾地爾搽劑揉擦幾次，口服非那雄胺均可改善脫發的焦慮。
好了，以上就是大致內容了，(END)