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4、調整膳食
膳食中的營養不均衡也會造成和高血脂相關的幾項指標升高。少吃油膩和油炸食品，多吃谷類、蔬菜和水果，長期保持健康低脂的飲食可以有效降低患高脂血癥的幾率。
高脂血癥的早期癥狀通常并不明顯，但一旦發展就會對人體造成巨大危害，所以為了身體健康，建議定期體檢，并且在日常生活中保證做到以上幾點，就不必擔心高血脂會找上門來。
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