前列腺是男人特有的生殖器官，而前列腺炎也是男人常會出現的一種疾病。有一些男人深受前列腺炎的困擾，前列腺炎甚至會伴隨終生，如果情況嚴重還會出現各種前列腺癌。所以男人保護前列腺是至關重要的，我們又該怎樣預防前列腺炎呢？
【 食物|男人前列腺炎甩不掉 多吃這幾種食物, 讓你和炎癥說拜拜!】

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男人前列腺炎甩不掉？多吃這幾種食物，讓你和炎癥說拜拜！
車前草
車前草有利尿、清熱解毒的作用，由于炎癥引起的前列腺疾病跟身體上火和憋尿有一定的關系，所以平時可以多吃一些車前草，或者用車前草泡水喝，利尿消炎對前列腺炎有不錯的效果。

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白蘭花豬蹄湯，將豬蹄與鮮白蘭花30克(干品10克)加水煮湯，加食鹽少許調味，飲湯食肉，每日1次，可以幫助我們有效的緩解前列腺。

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蘋果
前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是鋅。人在患慢性前列腺炎時，鋅含量明顯降低，并難以提高。蘋果汁中的鋅含量雖比不上專門補鋅的營養素，但是它具有安全、易消化吸收、易為患者接受的特點。

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花粉中含有氨基酸，微量等元素，而已花粉中氨基酸的丙氨酸，，甘氨酸都可以增加快前列腺的血液循環，減少前列腺水腫，肥大等效果，還有助于前列腺的自愈作用。

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決明子是一種比較常見的中藥，它能夠幫助我們緩解便秘。如果男性經常喝一些決明子茶的話，不僅可以幫助我們清除體內的毒素，還能夠提高抵抗力，防治一些前列腺疾病的發生。

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牛蒡茶能幫助人體適量攝取蛋白質、脂肪及多種營養成分，有效維護性功能，促進荷爾蒙的分泌。常喝牛蒡茶能使身體日益健壯，具有顯著的補腎壯陽功效。

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杏仁作為營養價值非常高的堅果，它含有保護前列腺健康的微量元素硒成分，研究發現，每天多補充一些硒元素可以降低前列腺疾病的風險。每天可以吃上幾十顆，效果杠杠的。

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