籃球運動中,運球上籃或者是接球上籃叫做反手上籃,是籃球比賽中近距離投籃的一種方式 。
反手投籃的技巧和攻略 。
1、調整好步伐:
和正面三步上籃相同之處是前兩步邁出,最后一步跳起投籃 。但是反手上籃時,第二步要多邁出一些,然后第三步再起跳反手上籃就從容多了 。當遇到對方貼身防守時,由正面的上籃變為反手上籃巧妙躲過對方 。
2、找準反手上籃位置:
由于反手上籃難度加大,找不準上籃的有利位置,容易把球投偏 。比較理想的反手上籃位置是在籃筐的左下角或右下角,即籃板和籃筐中間位置 。不要在籃板或籃筐的正下方,這樣會增加上籃難度 。
3、保持一定的速度:
【什么叫反手投籃呀】以面對籃筐從右側突破到籃筐左側反手上籃為例,要把速度提上來,否則稍有遲疑,防守人員一跟進就容易切斷進攻路線 。但保持速度的同時還要抓緊籃球,反手上籃由于籃球曝露在外,容易被搶斷 。
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