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車厘子是低糖的嗎

生活百科

車厘子是低糖水果 。車厘子是一種營養價值很高的水果，其中含有維生素、蛋白質、鈣、鐵、鈉、鉀等多種營養成 ， 它雖然味道甘甜 ， 但是糖分含量并不是很高，約占干物質的7.9%，（每100克車厘子含糖量約為8克） ， 較一般水果糖分含量要低 。
車厘子怎么吃：一、直接吃：1、將車厘子去果梗，放入盆中 。
2、在盆中放入清水，沒過車厘子即可 。
3、然后在水中加入一勺鹽 ， 攪勻，浸泡20分鐘左右 。
4、將車厘子撈出，放在流動的清水下搓洗干凈 。
5、最好將車厘子放入盤中 ， 直接食用即可 。
二、車厘子果汁：1、取車厘子洗凈，去核，去果梗備用 。
2、蘋果去皮，切小塊備用 。
3、將車厘子和蘋果放入果汁機中榨汁 。
【車厘子是低糖的嗎】4、最后將果汁倒入杯中即可飲用 。