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1、上火：食用夏威夷果只有控制量是不會出現上火的，但是如果過量食用的話就會引起上火 。而且夏威夷果水分含量少，且是經過烘制炒香所制作而成，性質偏熱，吃多了會引起喉嚨痛，牙齦腫痛，長痘，便秘痔瘡等上火癥狀，特別是熱性體質人群，多吃這種易上火食物，極易引起上火癥狀 。
【夏威夷果吃多了會怎么樣 夏威夷果吃多了會怎么樣啊】2、易發胖：夏威夷果吃多了不僅會導致上火，還可能會導致脂肪堆積，引起肥胖 。而且夏威夷果油還是溫和輕泄劑，吃多了可能會引起腹瀉，過度攝入夏威夷果中的蛋白質會引起消化不良 。
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