【小腿有肌肉塊怎么減掉】想要減掉小腿上的肌肉塊，平時有空的時候要經常拍打小腿的肌肉塊，還可以坐在床上，將一只腳抬高成直角，涂上促進循環、緊膚消脂的纖體產品并用拳頭拍打小腿肌肉塊，或以手掌按摩，各做10分鐘（或者是各敲打200下）即可 。這個一定要長期堅持 。平時多做壓腿的運動，主要就是拉伸肌肉，所以只要有這方面功能的運動都要多做，需要提醒，每次運動完，一定要按摩腿，防止小腿再次變成肌肉塊 。
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