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1、首先，夏天氣溫高，人容易感到燥熱，相對的進食欲望就會降低，食量也會減少 。進食欲望降低，入口的東西就會相對比較清淡，人體攝入的熱量少了，自然而然就能瘦上那么一點 。
2、其次，對于代謝正常的人來說，夏天氣溫高，會加快血液循環速度 。
【夏天人一直出汗會瘦嗎 夏天為什么會瘦出汗人會瘦嗎】3、而且人體有一定調節體溫的功能，調節過程中會自然而然的消耗能量，這樣，我們通過食物攝取的熱量就會被消耗一部分，不會再進一步的轉化為脂肪堆積 。所以夏天更適合減肥 。
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