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冰糖雪梨的功效與作用做法 冰糖雪梨的功效與作用做法及禁忌

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冰糖雪梨的功效與作用做法 冰糖雪梨的功效與作用做法及禁忌

文章插圖
1、冰糖雪梨簡單做法
（1）材料：梨若干個，冰糖(根據自己的口味加量) 。
（2）將梨去皮去核，切成小塊狀 。
（3）把切好的梨和適量的清水加入鍋中，煮沸 。
（4）把它們倒入容器內，待溫熱后加入冰糖，攪拌均勻后即可食用 。
2、冰糖雪梨的功效
（1）能清熱止渴的功效
相信很多人都知道冰糖雪梨有著清熱止咳的功效 。比較適合于外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等，對于這些具有很好的食療效果 。
（2）潤肺化痰的作用
冰糖可以止咳，雪梨也有這個功效，兩者相結合治療效果更好 。因為冰糖雪梨里含有豐富的鞣酸，鞣酸能滋養我們的肺部細胞，增加肺部的血液流量，從而達到潤肺化痰的目的 。常吃冰糖雪梨可以起到潤肺的效果 。
（3）營養心肌
應該還有的人不知道冰糖雪梨具有營養心肌的作用 。它里面含有豐富的維生素B和鎂元素，能對我們的心臟起到很好的保護作用，長期吃冰糖雪梨，可以達到營養心肌，減輕疲勞感，防止血管硬化等目的哦 。
（4）養胃的功效
冰糖雪梨具有養胃的功效 。冰糖雪梨還具有和中止呃的功效，對于因胃陰不足，脾虛失和而見呃逆患者具有一定的作用 。
（5）消痰降火的功效
冰糖燉梨有消痰降火、潤肺涼心的功效，如果您因為感冒或是上火引起咳嗽、痰多等癥狀，就可以做一碗冰糖燉梨，幫助止咳、潤肺 。
（6）預防高血壓
冰糖雪梨可以有效預防高血壓 。高血壓患者常吃雪梨，可以減輕頭暈目眩、血壓下降的癥狀 。
（7）保肝的作用
【冰糖雪梨的功效與作用做法 冰糖雪梨的功效與作用做法及禁忌】冰糖雪梨具有保肝的作用 。肝硬化和肝炎患者多吃雪梨，可以保護肝臟，緩解肝硬化，健脾滋陰的功效 。