吃木瓜對肝臟有哪些好處,以及還可以吃哪些食物( 二 )


需要指出的是 , 小白菜不像大白菜那樣可以生吃 , 用小白菜制作菜肴時 , 炒、煮時間不宜過長 , 以免營養流失 。 脾胃虛寒、大便溏薄者 , 不宜多食小白菜 。