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最基本的運球技巧

生活百科基本

1、運球要空手心 ， 這點大家都知道 ， 所以在練習左手的時候也一樣 。
2、練習的順序：原地運球（控制性運球）--邊走運球（變速運球）--快速跑動運球（快速運球） 。
【最基本的運球技巧】3、練習運球是一定要避免翻腕的情況 ， 以免養成習慣 ， 到了打比賽的時候也翻腕 ， 那就麻煩大了 。
4、在家的時候 ， 空間不大 ， 用手指輕輕拍球 ， 一直不要斷 ， 左手運完換右手 ， 也可以兩只手一起拍 。
5、練習運球的時候一定不要看著球 ， 或是向下看 ， 不然在實戰中 ， 不能觀察場上的形勢 ， 容易被人偷球 。
6、有時候在打球的時候 ， 手上過于干燥 ， 經常掉球 ， 這時候用手抹一些身上的汗 ， 就會發現手能停住球 ， 更長的時間 。
7、在這里在說一個小技巧 ， 很多人在打球的時候都打得很快 ， 其實運球的時候 ， 把球拍上來在手上的時間應該比不在手上的時間多 ， 這樣才能更好的控球 。
8、運球的時候 ， 沒有運球的一只手應該要擋住來自防守的偷球或是搶斷 。