一個紅薯的熱量是多少

紅薯:
【一個紅薯的熱量是多少】別名:山芋,甘薯,地瓜 。
熱量:102大卡,指100克可食部分 。
分類:谷薯芋、雜豆、主食 。
評價:碳水化合物含量和米飯很接近,纖維素含量比馬鈴薯稍高,富含維生素A及胡蘿卜素,減肥時推薦作為粗糧替代少量其他主食 。