1、用手指控制拍面與地面角度，手腕出力 。
2、拍面與地面成約大于80到85度角，球拍與球頭、地面輕貼，拇指、食指中指配合旋轉拍面同時手腕帶手臂向左上方劃弧 。3、球挑離地面后拍面呈右下斜，順著球的運動路線前進 。
【羽毛球怎么從地板上夠起來】4、羽毛球落在地上時從上望往下看是個V字形狀 。
5、下壓挑球比較難，用拍頭壓球毛，尾部尖端的地方 ， 利用球自己的彈性形變跳到球拍上，或者把球壓下，一直到球托向上立著，這樣直接用拍框觸碰球毛的側面，球倒的時候重心向拍面，稍為控制球拍放平就可以了 。
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