【養生喝什么茶】養生茶是以茶為主要原料 ， 根據時令或體質等特殊因素 ， 配合不同食材或藥材制作的茶飲品 ， 以飲茶的方式達到養生保健的目的 。體質各異飲茶也有講究 ， 燥熱體質的人應喝涼性茶 ， 虛寒體質者應喝溫性茶 。平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人 ， 應喝中性茶或溫性茶 ， 免疫力低下或久病初愈患者 ， 可服用靈芝茶 ， 老年人適合飲用紅茶及普洱茶 。
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