【基礎代謝多少算標準】基礎代謝標準一般女性每天的基礎代謝量約為1200卡路里，男性約為1600卡路里 ?；A代謝（BasalMetabolicRate,縮寫BMR），指的是維持人體最基礎的需求——活著，所需要的能量 。一般特指一天24小時內，包括8小時睡眠，16小時醒著，并且醒著時 ， 不運動 。
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